초가을 제철 포도 효능 건강, 피부, 눈, 치매, 혈액
초가을, 달콤한 포도의 놀라운 효능! 건강, 피부, 눈, 치매, 혈액까지?!여러분, 안녕하세요! 😊 어느덧 뜨거웠던 여름이 지나고, 선선한 바람이 불어오는 초가을이 왔습니다. 가을 하면 뭐가 떠오르시나요? 저는 단연 포도 가 생각납니다! 🍇 달콤한 맛과 향긋한 풍미는 물론, 건강에도 엄청나게 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 초가을 제철을 맞은 포도의 놀라운 효능에 대해 속속들이 파헤쳐 보도록 하겠습니다!포도, 왜 이렇게 몸에 좋을까요?포도는 단순한 과일을 넘어, 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 듬뿍 담고 있는 '보물 창고'와 같습니다. 비타민, 미네랄, 섬유질은 기본! 항산화 성분까지 풍부하게 들어있어 건강을 지키는 데 아주 큰 도움을 준답니다. 특히, 포도의 껍질과 씨에는 레스베라트롤 ..
2025. 7. 6.